あけましておめでとうございます☆

2013年がはじまりました！1年あっとゆうまに過ぎて行きますね！

さてお正月食べすぎてしまったという方にオススメのアロマです！
私もついつい実家で食べ過ぎてしまいました（汗）

そんな方は意識してハーブティーや白湯を大目に飲んでみましょう！10日ほど続けるとすっきりしてきます。普通の水を沸騰させた白湯でもデトックスできるなんて嬉しいですね♪慣れてくると次第に白湯を味わうようになってきますよ＾＾


また、食べ過ぎてしまう方にオススメのアロマです！

　ペパーミント・・・・・むかつき感を抑え、気分をスッキリさせる
　マージョラム・・・・・胃腸の痙攣を抑え、正常にする
　ラベンダー・・・・・・ストレスを抑え、心をリラックスさせる
　ローズマリー・・・・・消化を促し、胃腸の働きを整える
　ローマンカモミール・・炎症を鎮め、胃腸をスッキリさせる

私もこれからダイエットに励みます！！
みなさんアロマに癒されて下さいね☆


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