現代人は目を酷使していると言われます。
私も1日5時間以上はパソコン画面を注視しています…。

皆さんも、目が疲れること、ありますよね。
というかもう疲れている状態が続くとよく分からなくなってきますよね笑

この機会に目を労わってあげましょう♪

まず、洗面器などに少し熱めのお湯をはり、エッセンシャルオイルを1、2滴垂らします。そのお湯でタオルを絞って蒸しタオルを作ります。

目を閉じ、タオルで目元をゆっくり覆います。

特に目が熱いときは…

●ペパーミント
●ユーカリ

目の奥が痛いときは…

●ローズマリー
●ラヴェンダー
●カモミール
●マージョラム

がおすすめですよ☆

※精油には禁忌事項がありますので、ご自身の体質に合わせて慎重に選んでください。