前回はアロマで花粉対策を紹介しました。

今回も、花粉対策のアロマの記事を見たのでご紹介。

前回入浴時にお風呂にユーカリのアロマを入れると鼻がスーッとして花粉でぐずぐずな鼻が楽になると紹介しましたが、ユーカリのほかに、ラベンダーやティートゥリーがいいそうです。
ティートゥリーのアロマオイルは殺菌力が売りのアロマオイルだそうで、半身浴の時などに使うとよいそうです。
単品での使いでも良いそうですが、ブレンドならラベンダーが良いそうです。

ラベンダーはリラックスするのに最適な香り。
鼻むずむずでいらいらしがちなこの時期にお風呂に入れる寝る前に焚いてみるなどして、リラックスしましょう。
また目のかゆみにラベンダーの冷湿布がいいそうです。

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