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簡単にできるアロマをご紹介!
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アロマで花粉対策!

三月、終わってしまいましたが雛祭り、あと卒業シーズンです。
みなさんはお雛様かざられましたか?

まだまだ、肌寒い日が続いていますが、花粉で始めてきているのか出かけると鼻がむずむずするときがあります。

この前ネットの記事で見たのですが、アロマを活用して花粉シーズンを乗りきろうという方法が載っていました。
その一つがユーカリ。
ユーカリは風邪のときや鼻がむずむずしたときに良いとメジャーなアロマオイル。
すっきりとした香りなので嗅ぐと鼻がすーっとします。
なので、花粉のこの時期、出かける際にハンカチにユーカリのアロマを1滴ほど垂らしておき、鼻がむずっとしたときに嗅ぐといいそうです。
職場などではティッシュに垂らしておくのもよいそう。
帰ってきたら、入浴時にお風呂のお湯にユーカリのアロマを数滴たらすと、アロマの香りが浴室全体行くので鼻がすっとするそうです^^
ユーカリの匂いがきついと思ったらカモミールなどのアロマとブレンドして使ってもよいそうですよ。

どんどん花粉がきつくなるこの時期に一度お試しください^^


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